12 tips voor het krijgen van witte tanden

1. Tanden bleken bij de tandarts of professional

Je tanden laten bleken door een professional of de tandarts is natuurlijk de makkelijkste en eerste optie waar je aan denkt als het gaat over tanden bleken.

Met de nieuwste technologie en expertise van deze professionals weet je dat je altijd goed zit.

Alleen zit er wel een prijskaartje aan en het wordt niet vergoed door je verzekering. Een tandarts of tandenbleker werkt altijd professionele middelen waarbij het tandbeen wordt gebleekt.

2. Zelf thuis tanden bleken

In de hedendaagse samenleving hebben veel mensen vaak tijd tekort. Daarom willen we veel dingen vanuit huis doen en dus ook zelf thuis je tanden bleken.

Er zijn een aantal tandenbleeksets online te koop, maar welke moet je kiezen? Hieronder een paar snelle tips:

• Veel tandenbleeksets maken alleen je tandglazuur witter en dus niet echt je tand zelf. Dus lees wat ze wit maken
• Check altijd of de tandenbleeksets 100% veilig zijn om thuis te gebruiken
• Hoe snel wil je resultaat? Check hoeveel je moet gebruiken en hoe vaak
• Altijd handig om te weten, zodat je kunt plannen naar je eindresultaat
• Neem bijvoorbeeld de tandenbleekset van White Glo. Hiermee kun je thuis zelf makkelijk én veilig tanden bleken.

4. Kauwgum kauwen na de maaltijd

De beste manier om tandplak te voorkomen is regelmatig je tanden te poetsen, maar kauwgom werkt net zo goed! Kauw na elke maaltijd op suikervrije kauwgom en je zal 100 miljoen bacteriën verwijderen van je tanden.

Met kauwgom haal je bepaalde bacteriën eruit waar de tandenborstel en flosdraad weer niet bij kunnen. Kauwgom is dus een hele goede aanvulling op je dagelijkse routine.

Het is dan verstandig als je witte tanden wilt, dat je dan ook regelmatig kauwgom kauwt. Vooral vlak na het eten, dan kunnen ook die etensresten ook geen tandplak vormen en dat vermindert dan weer de kan op cariës.

5. Poets regelmatig je tanden (minimaal 2 minuten)

Om witte tanden te krijgen is belangrijk om goed je tanden te poetsen! Het gaat er niet per se om hoelang je je tanden poets, maar eerder hoe goed.

Maar wat is goed en wat is slecht? Je poetstechniek is dus niet alleen handig voor een goede mondhygiëne maar ook erg belangrijk voor het krijgen van die felbegeerde witte tanden. Hieronder een paar snelle tips:

• Neem je de tijd om iedere tand individueel goed te poetsen
• Maak ronde beweging van het tandvlees naar de tand is en weer terug
• Minimaal 2 minuten per poetsbeurt is meer dan voldoende
• Poets je tanden na iedere maaltijd, dus 2 à 3 keer per dag
• Druk niet te hard op je tandvlees

7. Roken maakt de tanden niet wit maar geel

Dat roken slecht is voor je gezondheid, dat wisten we allang! Maar het is dus ook slecht voor je witte tanden! Stop dus met roken! Maar dat is misschien gemakkelijker gezegd dan gedaan.

Roken verhoogt het risico op ontstekingen en mondkanker en het veroorzaakt ook gele of zelfs bruine tanden. Je voortanden zijn het eerst aan de beurt, maar je kiezen blijven ook niet bespaard van de geelbruine rookvlekken.

Rookaanslag staat in de top 5 van het verkleuren van je tanden! Omdat er in een sigaret teer en andere plakkerige schadelijke stoffen zitten is rookaanslag een van de moeilijkste vlekken om te verwijderen.

Hoe langer je rookt meer en meer je witte tanden zullen gaan verkleuren.

8. Koffie, thee en wijn zijn slecht voor je witte tanden

Ja dat kopje koffie in de ochtend, je kopje thee om te relaxen en je glaasje wijn in het weekend hebben ook invloed op je witte tanden. Jouw witte tanden verkleuren door de kleurstoffen die zich in koffie, thee en wijn bevinden.

Tannine is de boosdoener! Dit stofje is een natuurlijke kleurstof en het is te vinden in koffie, thee en rode wijn. Tannine tast het tandglazuur aan en daardoor zullen je tanden gaan verkleuren.

10. Suikers vreten aan je tandglazuur

Vroeger zei je moeder het altijd tegen je dat suiker je tandglazuur wegvreet en ze heeft nog gelijk ook!

Niet alleen natuurlijke kleurstoffen maar ook synthetische kleurstoffen en suiker kunnen jouw tandglazuur aantasten.

Snoep, chocolade en eigenlijk alles met veel suiker erin kunnen de verkleuring van je witte tanden versnellen.

11. Gebruik whitening strips

Witte tanden zijn een hot items overal en tegenwoordig heb je ook zogenoemde whitening strips. Deze whitening strips zijn erg eenvoudig te gebruiken en erg simpel noch effectief.

Door dit soort whitening strips te gebruiken krijg je niet alleen witte tanden, maar ook een schoner gebit. Omdat je deze whitening strips over je tanden heen plak, nemen ze tandplaque en etensresten mee! Handig als je die heb gemist met tijdens je tandenpoetsen. Deze whitening strips veilig om te gebruiken en zullen je tanden niet beschadigen.

Een behandeling kan je thuis zelf doen voor de boven- en ondertanden. Meestal duurt het enkele dagen of weken voordat je wat gaat zien, maar jij kunt het zelf uitvoeren en het is erg goedkoop om te doen om snel witte tanden te krijgen.